STORITEV
Skupina za ženske
Odkrij sebe v globinah in višinah
Vabimo vas, da se pridružite naši skupini za ženske, kjer boste našle varno zatočišče za odkrivanje sebe v globinah in višavah. Vsakodnevna naglica življenja nas včasih odvrača od pomembnosti razmišljanja o lastnem bistvu, zanemarimo svoje telo in izgubimo stik s seboj. Resnica je, da nas niso naučili, kako pomembno je to, zato se znajdemo ujeti v pasti življenjskega ritma, ki ni naš lasten, temveč ga določa družba. Posledično postajamo vse bolj nezadovoljne, izčrpane in neizpolnjene, kar se odraža v odnosih z otroki, partnerji, sodelavci in predvsem v odnosu s seboj. To lahko privede do zagrenjenosti, frustracije in celo bolezni, kjer se včasih zdi, da ni izhoda.
Zato je prostor, kjer lahko varno prestopamo meje sproščenosti, pravil in norm, izjemnega pomena. Vredno je najti skupino ljudi, kjer smo lahko popolnoma iskrene, brez mask in pravil, ter raziskujemo sebe brez strahu, ali to, kar počnemo, je prav ali ne. S skupino za ženske vam nudimo ta poseben prostor, kjer lahko začnete raziskovati svojo notranjost v globine in višave, kjer telo postane sveti tempelj vsega lepega. Nato se lahko sproščeno prepustite izzivom življenja, ki ga doživljate bolj lahkotno in izpolnjujoče.
Zato je prostor, kjer lahko varno prestopamo meje sproščenosti, pravil in norm, izjemnega pomena. Vredno je najti skupino ljudi, kjer smo lahko popolnoma iskrene, brez mask in pravil, ter raziskujemo sebe brez strahu, ali to, kar počnemo, je prav ali ne. S skupino za ženske vam nudimo ta poseben prostor, kjer lahko začnete raziskovati svojo notranjost v globine in višave, kjer telo postane sveti tempelj vsega lepega. Nato se lahko sproščeno prepustite izzivom življenja, ki ga doživljate bolj lahkotno in izpolnjujoče.
Kaj Skupina za Ženske Ponuja:
-
- Skupina za ženske je namenjena tistim, ki si želijo vzeti čas zase, se sprostiti in učiti povezovanja s svojim telesom, čustvi in notranjim svetom. Uporabljamo različne tehnike, med katerimi so:
- Raziskovanje in povezovanje s telesom preko giba in glasbe.
- Meditacija.
- Vizualizacija.
- Pisanje.
- Razumevanje sebe in lastnega delovanja skozi refleksijo (misli, čustva, vedenje).
- Različne druge tehnike za osebno rast.
- Skupina za ženske je namenjena tistim, ki si želijo vzeti čas zase, se sprostiti in učiti povezovanja s svojim telesom, čustvi in notranjim svetom. Uporabljamo različne tehnike, med katerimi so:
Praktične Informacije: Skupina se srečuje 2x mesečno, vsako srečanje traja do 2 uri. Število mest je omejeno, zato priporočamo predhodne prijave na telefonsko številko 041 966 430 ali preko elektronske pošte info@most-svetovanje.si. Pridružite se nam na tej edinstveni poti samospoznavanja in osebne rasti
KAKO DELUJEProces terapije
- ORIENTACIJA
- RAZISKOVANJE
- REŠEVANJE
Razumevanje začetnih korakov
Orientacija je prvi korak v procesu psihoterapije, kjer se osredotočimo na razumevanje vaših trenutnih težav in ciljev. V tem fazi ocenimo vaša čustva, misli in vedenja ter določimo terapevtske cilje. Pomembno je, da se v tem začetnem obdobju vzpostavi zaupanje in jasnost, saj to ustvarja trdno osnovo za nadaljnje delo. V tem času bomo raziskali vaše pretekle izkušnje in trenutne izzive ter skupaj oblikovali načrt, ki vam bo pomagal na poti do izboljšanja vašega počutja.
Odkritje notranjega sveta
Raziskovanje je faza, kjer poglobljeno preučujemo vaše notranje doživljanje in vzorce vedenja. Skozi različne terapevtske tehnike raziskujemo vaše misli, čustva in prepričanja ter njihov vpliv na vaše življenje. Ta faza omogoča odkrivanje skritih vzrokov težav ter razumevanje, kako pretekle izkušnje oblikujejo vaše sedanje odzive in obnašanje. Namen raziskovanja je pridobiti globlje vpoglede in razjasniti notranje konflikte, kar pripomore k razvoju novih načinov obvladovanja in osebne rasti.
Od iskanja do trajnih rešitev
V fazi reševanja se osredotočimo na iskanje in implementacijo učinkovitih rešitev za vaše težave. Na podlagi raziskovanja razvijamo strategije in tehnike za premagovanje izzivov ter izboljšanje vašega vsakdanje življenje. Tukaj bomo preverili napredek, prilagodili terapevtski načrt po potrebi in vam pomagali pri oblikovanju dolgoročnih strategij za obvladovanje težav. Ta faza je ključna za dosego trajnih sprememb in utrditev vaših novih veščin in vpogledov.
"Terapevtka je bila izjemno razumevajoča in podporna. Po nekaj srečanjih sem se počutila bolj sproščeno in samozavestno. Resnično mi je pomagala najti nove poti za obvladovanje izzivov."
ŽANA P.
Psihosocialno svetovanje
S čim vam lahko pomagam?
Skupinsko svetovanje
Omogoča izmenjavo izkušenj in podporo med člani skupine, kar spodbuja učenje iz perspektiv drugih ter razvoj socialnih veščin in občutka pripadnosti.
Svetovanje za odrasle
Nudi podporo pri obvladovanju osebnih izzivov, čustvenih težav in življenjskih prelomnic, da vam pomaga doseči boljše duševno zdravje in splošno dobrobit.
Seminar za starše
Ponuja pomoč pri obvladovanju starševskih izzivov, izboljšanju odnosov z otroki in iskanju učinkovitih strategij za podporo družinskim dinamikam.
Skupina za ženske
Tukaj boste našle varno zatočišče za odkrivanje sebe v globinah in višavah. Vsakodnevna naglica življenja nas včasih odvrača od pomembnosti razmišljanja o lastnem bistvu, zanemarimo svoje telo in izgubimo stik s seboj.
Psihosocialno svetovanje za družine
To svetovanje predstavlja podporno okolje, kjer se družine lahko spopadajo z izzivi, krepijo svoje vezi in razvijajo strategije za uspešno premagovanje vsakodnevnih izzivov.
